Puh, sov tidigt igår.Tror jag låg i sängen halv tio,och har sovit till 06.

Utvilad nu.Sömnen är ackack så viktigt, trots allt är det så många som slarvar med detta.

Kanske äter bra, tränar tror sig leva hälsosamt men inte sover ordntligt-vilket kommer visa sig i sinom tid.

Allt måste stämma för att man skall må bra.SÖmn,kost,träning,relationer,arbete

Det ärSUUUUPER kallt ute. Jag vet inte vad jag skall göra i denna kyla, -27 grader.